金時草を味噌汁に入れて食べてみた。色素が溶け出して色が赤くなるし、食べた感じ汁物に合わない。合うのはおひたしかサラダだなと思った。袋に推奨してあった食べ方が正しかった。う～ん正解！ でも生で食べるならサラダがおすすめって書いてあったけど、試…

トイレに行く度に軽めのスクワット×10回をやることにした。数年前にも実践してた期間があるけれどいつやってたか記憶がないくらいには続かなかった。キツかったとかではなく単に忘れていったのだと思う。安心して人目につかずにやれる感じでもなかったし。今…

先日シナモンティーを淹れていただいたのだが、物は試しと思ったのがいけなかった。シナモンティー、舌がピリピリしてそれ以上飲めなかった。元々シナモンの味があんまり好きじゃなくて、アップルパイに多少入っている分には食べれるのだが、あまりにもシナ…