コーヒーよりも前に始めたものがある。ココアだ。寝る１時間前に飲む。寝つきと便通を良くする為にこのルーティーンにしたけれど、やっぱ健康に良さそうじゃない？ミロ。そう、ココアというかミロを飲んでいる。しかも大人のミロ。糖分を減らす代わりに食物…
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